Ich muss mir mal wieder Zeit für mich selbst nehmen.

„Entdecke in deiner Seele Rosengarten um Rosengarten.“ (Rumi)

Zu sich selbst kommen ist gut. Aus der Mitte leben ist gut, aber WIE GEHT DAS?

Mittels bewährter Übungen für Körper, Geist und Seele entsteht ein schrittweiser SELBST-IN-Formationsprozess, der durch Anregungen und Beobachtung ergänztwird und dem Wesentlichen, dem Eigentlichen, dass in jedem Menschen schlummert, den Weg ebnet. Auf sich selbst hören. Aus sich selbst handeln, Selbst sein. Das sind die Ziele.

„Wer aus sich selbst handelt, handelt niemals falsch. Er handelt nicht. Er eint.“

Selbst – VERTRAUEN ist das Ergebnis von Selbstliebe und Selbstachtung und Selbstfürsorge.

Manchmal gelingt es rechtzeitig, für sich selbst zu sorgen ehe burn-out und Psychosomatik dazu zwingen.

Das Leben läßt sich nicht auf Dauer verbiegen.

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